理想のプロポリスを追求するブログ

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飲み方の基本を知る

プロポリスのサプリメントは飲み方を少し工夫するだけで、働きを実感しやすくなります。
もし、あなたが既に高品質なプロポリスのサプリメントを持っているのに実感がなかなか得られない・・・という状況に陥っているのであれば、それは飲み方が悪いからかも知れません。

つまり、いくら質の高い製品でも、飲み方がダメなら満足な結果は得られないということ!
それだけ飲み方は大事なポイントです。
飲み方について、ここでは1から説明していきます。

続けることから始めよう

何よりも大切なプロポリス摂取の鉄則!
それが飲み続けるということです。

プロポリスは薬ではありません。
つまり、一日や一週間で結果を出すことはできないのです。
最低でも、目安として2ヶ月~3ヶ月程度は続ける!と考えておきましょう。
大体その程度続ければ、プロポリスの栄養素が体に行き渡り、実感度が高まっていくとされています。

まとめ:まずは3ヶ月を目安に飲み続けるべし!

飲むのは食事のタイミング

摂取するタイミングは、基本的にいつでもOKというのが一般的な考え。
しかし、実は食事と同じタイミングで摂るのが理想的だと言われています。

その理由は、食べ物が腸で吸収される際にサプリメントの栄養素も一緒に吸収できるから!
非常に自然な形で栄養素を補給することができるのです。

もちろん、全く同じタイミングで摂取する必要はありません。
食事の前後30分程度であればOKです。

また、食事の際にサプリメントを飲み忘れてしまったという場合は、それ以外のタイミングでも大丈夫。
気が付いたときに飲む様にしましょう。
毎日しっかりと飲み続けることの方が大切です。

生活習慣にも気をつけよう

継続してプロポリスを飲むことで、体の巡りが良くなり、美容や健康に働きを実感することができます。
しかし、生活習慣が悪いと実感度が大きく低下してしまうので注意が必要です。

特に意識したいのは、食事のバランスについて。
糖質や脂質などを取り過ぎないように注意しましょう。

具体的には、油っこい食べ物や肉類の食べすぎを避けること!
また、間食は出来るだけ我慢するようにしましょう。

加えて、運動不足を解消することも大切なポイントの一つです。
ハードな運動は必要ないので、毎日軽く体を動かすようにしましょう。

睡眠時間もしっかり確保すること。
生活リズムが乱れないように、毎日決まった時間に眠るようにするのがお奨めです。

これらのポイントに気をつけるだけでも、プロポリスの働きがしっかり実感できる様になります。
満足のいく結果をスムーズに実感する為にも、生活習慣を意識的に改善してください!

飲み続けやすい製品を選ぶのも大事

プロポリスのサプリメントを飲み続ける為には、製品選びも大切な条件になります。
特に「飲みやすいサプリ選び」は重要なポイントの一つ。
それを意識するだけで、続けやすさは格段に上がります。

具体的には匂いや味をしっかりと消してある製品を選ぶこと!

それを確認するためにも、最初は「試してみるだけ」という気持ちで購入してみると良いかも。
百聞は一見にしかず!
やはり、自分自身で確認してみるのが一番の方法です。

例えば山田養蜂場プロポリス300は、6日分という少量をお試し用として1080円で購入することが可能。
値段が安いので、気楽に買って使ってみることができるのが特徴です。

他にも薬院オーガニックのプロポリスでは、開封後でも満足できなければ返品可能な全額返金保証が付いていたり!
初回は半額以上の割引が適用されたりと、お試ししやすい条件が揃っています。

こういったお試しキャンペーンを有効活用して、飲み続けやすい製品を選びましょう!